Главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн перечислил основные способы снизить риск развития рака. Первое и главное — отказаться от курения. Второе — умеренно относиться к алкоголю. Третье — следить за весом и регулярно заниматься спортом.

Также академик советует правильно питаться, не увлекаться экстремальными диетами, защищать кожу от солнца и вообще разумно относиться к ультрафиолету.

При этом он подчеркнул, что никакие БАДы и «народные» методы не имеют доказанной противоопухолевой эффективности. Самая надёжная профилактика — это регулярно посещать врачей и проходить диспансеризацию, сообщает РИА Новости.